Kochani 📣! Odpoczywacie czy pracujecie? 😀 A może ćwiczycie? 🏋️‍♀️
Cokolwiek działacie po skończonej pracy należy się Wam nagroda!
Mamy dla Was przepis na pyszne…. BROWNIE Z CZERWONEJ FASOLI!😍
Składniki:
-5 całych bananów
-2 puszki czerwonej fasoli
-4 jajka
-3/4 szklanki ksylitolu
-opcjonalnie 50 g białka
-3 łyżki oleju kokosowego
-łyżeczka proszku do pieczenia

Składniki polewy:
Tabliczka gorzkiej czekolady i łyżka oleju kokosowego + opcjonalnie suszona żurawina do posypania .

Przygotowanie:
Przygotowanie jest najprostsze na świecie. Fasole odsączamy . Wsypujemy do naczynia. Następnie dodajemy wszystkie składniki i blebdujemy na gładka mase . Pieczemy w 180 stopniach około 45 min .
Czekoladę rozpuszczamy w kąpieli wodnej z olejem kokosowym i polewamy ciasto.
A po wszystkim… zjadamy!

Close menu